Archives du mot-clé rassemblement

Les VT SUMMIT GAMES : On vous raconte !

Ce weekend, c’était les VT Summit Games à Val Thorens. Une poignée de TEE étaient au rendez-vous. Kilomètre vertical, SPA, Trail, sortie avec Julien Chorier : on n’a pas vu le temps passer !

Le samedi, un kilomètre vertical pour se mettre en jambe !

Le samedi matin, je retrouve les TEE sur la place Caron à Val Thorens. On récupère les dossards : quelle surprise, on nous offre avec une entrée au SPA, et un t-shirt ! Le weekend commence bien !

Le KM vertical se termine à plus de 3000m d’attitude. La descente se fait ensuite en télécabine. L’organisation a tout prévu : on peut faire monter un sac d’affaires là-haut pour être au chaud une fois arrivées. Bien pratique ! On ne s’en prive pas : on glisse quelques polaires dans le sac avant de prendre le chemin vers le départ du KV.

J’appréhende un peu : ce kilomètre vertical est quand même le plus haut des Alpes. 1000m de dénivelé positif à parcourir en haute montagne : la course se termine au sommet de la Cime Caron à 3200m d’altitude et il y a fort à parier que les foulées d’arrivée se fassent dans la neige ! Le record est de 42 min, difficile d’imaginer quel va être mon temps !

En tout cas on est gâté par la météo ! Grand soleil ! On se retrouve entre TEE pour faire quelques photos avant le départ. Ca papote, ça rigole, on fait des pronostics sur les temps de chacune : comme d’habitude, il y a une super ambiance.

Coup de sifflet, applaudissements : c’est parti ! Tout d’un coup c’est le silence…

Ca commence raide, rapidement tout le monde marche, sauf quelques aliens à l’avant. Je perds vite les filles de vues ! Mince, elles sont en forme ! Je préfère faire la course tranquillement, je veux m’économiser pour le trail de demain.

Le début de course m’a semblé vraiment difficile, on est dans un mur, à plus de 2000m d’attitude. J’ai le souffle court, je ne suis pas du tout habituée à ça.
Régulièrement, des oriflammes me permettent de savoir où j’en suis, ça me motive à fond !

Au bout de 40min de course, une bénévole déguisée en agent de police me siffle ! « Vitesse excessive » me dit-elle en rigolant ! Effectivement, il y a un radar a côté d’elle qui me flash. Mais qui a monté un radar en pleine montagne à plus de 2700m? J’essaye de négocier, mais rien à faire, elle me dresse un joli PV, que j’ai gardé en souvenir. Une rencontre assez improbable, qui m’a permis de souffler un peu !

VT SUMMIT GAMES

Quelques mètres plus haut, c’est le ravito ! Je suis super étonnée de rencontrer un ravitaillement sur un kilomètre vertical. La bonne humeur des bénévoles me redonne le plein d’énergie, je repars en courant ! Je suis maintenant à plus de 3000m, et au loin, j’aperçois le Mont Blanc, majestueux, couvert de sa neige éternelle.

D’ailleurs, de la neige, il y en a aussi sur le chemin juste devant moi. Incroyable ! Comme une gamine, je me roule dedans !

L’arrivée n’est pas loin, j’entend de la musique… ! Je croise les TEE de Lyon qui m’encouragent. Elles redescendent en courant à toute vitesse, elles m’ont vraiment impressionnée !

Sophie et Joana me voient arriver, elles font les derniers mètres avec moi ! Ouf ! Incroyable ! Je l’ai fait ! Je suis à 3200m de haut ! On me remet une rose sur la ligne d’arrivée, ca fait super plaisir !

On retourne rapidement chercher Vanessa qui est 10min derrière moi, pour finir toutes ensembles, main dans la main. Ces filles sont vraiment géniales : générosité, émotions, et rires ont rythmé tout le weekend.

La vue de là-haut est juste incroyable. On sort les appareils photo, on mitraille. La pasta party se tient au sommet. Des pâtes a plus de 3000m, une première pour moi ! L’ambiance est festive, un groupe de musique est carrément monté au sommet. L’infatigable Sophie est déjà sur le Dance Floor !

On est tellement bien qu’on traine un peu là-haut. On prend finalement la benne en début d’après midi : passons aux choses sérieuses ! Le SPA nous attend : jacuzzi, hammam, sauna, piscines…

Dimanche : Le Trail !

Le Trail du dimanche est gratuit pour les femmes, et on repart encore avec un cadeau et une entrée au SPA. Décidément on est gâtées !

J’ai adoré le format de ce Trail : les femmes partent en premières, les hommes essayent de les rattraper. J’ai choisis le format 15km, mais il y avait également un 30.

Au niveau du 4ème kilomètre, alors que je longe le Lac du Lou, les premiers hommes me rattrapent : ils étaient pourtant partis 15min après moi ! C’est impressionnant de se faire doubler par ces avions. J’en profite pour les encourager.

Les kilomètres s’enchainent bien, je suis en forme ! Un ravito m’attend au 7ème kilomètre, puis encore un au 9ème ! On ne m’avait pas dit que c’était un trail gastronomique? 😀

Je retrouve Joana, mais la brume est tellement dense que je me perd. Au moins cette température est idéale pour courir.

Finalement je rencontre Veronique et nous finissons ensemble ! On dirait bien qu’il y a une nouvelle TEE chez nous 🙂 On nous remet encore une fois une rose à l’arrivée, et aussi un petit cadeau, des superbes manchettes, bien fluo comme j’aime !

Bon c’est pas tout, mais maintenant, direction le SPA 🙂

Lundi : Julien rien que pour nous 😉

Aurelie, de la station de Val Thorens, nous accueille avec un café : elle nous a concocté un chouette petit programme pour ce lundi : une sortie Trail avec Julien Chorier, multiple champion d’Ultra-trails (entre autres double vainqueur du Grand raid de la Réunion).

Au programme, des marmottes, des bouquetins qui étaient en fait des chèvres, et le fameux Lac du Lou, qui sous le soleil était maintenant d’un bleu turquoise.

Julien a aussi pris le temps de nous conseiller individuellement : exercices de proprioception, recommandation pour optimiser la vitesse de récupération… Chaque fille a eu un moment seule à seule avec le champion.

Midi sonne, il est déjà l’heure de se quitter. J’ai vraiment adoré ce petit weekend entre filles, et j’ai admiré le travail remarquable des organisateurs.

La dynamique Aurélie nous a demandé si on avait des suggestions pour améliorer ce bel événement : eh ben on n’a rien trouvé à lui dire. Tout était parfait : les lots, le SPA, les parcours, les bénévoles, les ravitaux, le balisage, l’animation…

Bref, on a hâte d’y retourner l’an prochain 😉

Infos : http://www.valthorens.com/fr/evenements-et-activites/evenements/details/vt-summit-games.372.e284.html

Page Facebook de la station : https://www.facebook.com/valthorens.resort

 

 

Le Jura, on vous raconte !

Pour ce 5ème rassemblement, 40 TEE ont répondu à l’appel pour un weekend déjanté dans le Jura !

Stage pluvieux, stage heureux !

Il y a toujours de la pluie sur nos rassemblements. Du coup, j’ai demandé à nos meilleurs météorologues de se pencher sur la question pour qu’on ait enfin des conditions optimales sur ce rassemblement : ils étaient unanimes, début juillet est toujours synonyme de beau temps dans le Jura.

Bref, du  coup, on s’attendait à avoir ça.

Mais au final, on a eu ça :

Mais commençons par le commencement !

Nos courageuses TEE sont arrivées le vendredi soir. Et la, je crois qu’on peut vraiment dire un grand merci à toutes les marques qui ont cru en nous !

Charlotte et Lucie la marque JULBO étaient la, avec un petit stand. Nos TEE ont ainsi pu tester les modèles de lunettes femme durant tout le weekend. Elles ont eu aussi plein de petits cadeaux, dont ce magnifique bandeau !

Anita aussi nous a accompagné lors de ce rassemblement. Ma marque fétiche de sous-vêtements de sport a mis à disposition pour les filles son parc de test. L’occasion de découvrir leur différents produits.

Enfin, MULEBAR nous a permis de goûter ses dernières barres (hummm celle à la Piña colada), nous avons pu aussi tester le pouvoir énergisant du jus de Baobab BIO de Matahi, et Iswari nous a donné de la force le matin avec leur délicieuse gamme de « l’Eveil du Bouddha »
Bref, un goodie bag bien rempli !

Le samedi !

Comme nous étiez nombreuses sur ce rassemblement, nous avons fait 3 groupes de niveau différents.

L’objectif de la journée était simple : après une petite visite de la glacière, un petit sommet, et une initiation à la course d’orientation, les 3 groupes devaient se retrouver à Nyon pour une petite baignade au lac Léman. Puis, retour en train jusqu’à l’hôtel.

Bon, autant vous dire toute de suite que je n’ai pas vu l’ombre d’un bikini ! Finalement, les filles ont jugé que la météo n’était pas satisfaisante pour parfaire leur bronzage. Mais le mauvais temps n’a pas entamé leur entrain et leur bonne humeur ! Et certaines se sont même trouvées une passion pour la course d’orientation (hein Sophie? Et Rabea?)

Finalement, les plus courageuses d’entre nous ont tout de même sortis les maillots dans la piscine du chalet. Et les papotages sont allés de bon train dans le sauna.

Voici les parcours :
– Samedi, groupe 1 avec Stéphane (enregistrement GPS) : http://www.visugpx.com/tELcPinwx4
– Samedi, groupe 2 avec Thomas (tracé sur carte) : vidéo : http://www.visugpx.com/XoRbsBj2Ez
– Samedi, groupe 3 avec Martin (enregistrement GPS) : http://www.visugpx.com/VNB84UcVRj

Dimanche

Dimanche matin, le réveil sonne. Pleine d’espoir, on ouvre les rideaux de la chambre. Euh… Ca ressemble à un film d’horreur dehors ! On ne voit pas à 3 mètres !

Mais finalement, la plupart des filles se motivent pour prendre le départ. Faut dire que Martin nous a bien chauffé ! Et puis bon, on est quand même venu pour courir… et pour papoter 😉 ! Au grand dam de ces messieurs !
Du coup on décide de fusionner 2 groupes pour pouvoir un peu plus échanger entre nous, et c’était super sympa !  🙂

Voici les parcours :
– Dimanche, groupe 1 avec Stéphane (enregistrement GPS) : http://www.visugpx.com/V4LGeyRKKg
– Dimanche, groupe 2-3 avec Martin et Thomas (enregistrement GPS) : http://www.visugpx.com/Lr64wgZSUf

Et pour conclure

Encore un super stage avec vous les filles ! J’ai vraiment été impressionné par votre bonne humeur, vos sourires, votre énergie, malgré la météo maussade. Bon par contre, on a raté le grand Tetra, il faudra revenir :p

Peut-être cet hiver?

Un grand merci également à nos guides ! Vous pouvez retrouver vos coordonnées juste en dessous, si vous souhaitez retourner en montagne avec eux ou si vous avez besoin de conseils pour venir dans les secteurs qu’ils connaissent :

– Martin est Accompagnateur en Montagne (randonnées, trails, raquettes à neige), Moniteur VTT et moniteur de Ski de fond à « La Boîte à Montagne » aux Rousses, Jura.
Martin ROMARIE – https://www.la-boite-a-montagne-jura.fr/ – 06 37 10 77 61 – martin.romarie@gmail.com – https://www.facebook.com/martin.romarie

– Stéphane est Accompagnateur en Montagne (randonnées, trails, raquettes à neige) au « Bureau Montagne Haute Tarentaise » à La Rosière, Savoie.
Stéphane REGAZZONI – http://www.bureau-montagne-haute-tarentaise.fr/ – 07 87 10 73 22 – stephane.regazzoni@orange.fr – https://www.facebook.com/stephane.regazzoni

– Thomas est Accompagnateur en Montagne (randonnées, trails, raquettes à neige) et moniteur de VTT dans la Vallée des Belleville (Val Thorens, Les Menuires, Savoie), auparavant dans les Alpes Maritimes et le Mercantour. J’organise aussi des séjours en France, Italie et à La Réunion via ma petite société « qispi ».
Thomas BALAY – https://www.qispi.fr – 06 82 32 37 38 – thomas@qispi.fr – https://www.facebook.com/thomas.vtt.rando

Merci également à l’association coeur de runneuses pour la participation au stage

 

On se retrouve aux VT SUMMIT GAMES – DU 4 AU 11 AOÛT

Encore une belle occasion de se retrouver cet été : Joana, Sophie, Vanessa, et moi même, nous seront présentes aux VT SUMMIT GAMES, et on espère bien vous y voir nombreuses !

Le concept :

Les VT Summit Games, c’est 6 expériences sportives à Val Thorens : un kilomètre vertical, deux trails de 15kms et 30kms, un trail pour les kids, une course à obstacle et une ballade festive.

Toutes les infos sur les courses sont ici : http://boutique.sogevab.com/evenements/vt-summit-games/

On veut vous rencontrer !

Nous serons présentes avec un stand sur le départ place Caron. Mais aussi, on participera le samedi 05 Aout au kilomètre vertical (VT Speed 3200)  et dimanche 06 Aout au VT Trail Pursuit (15km ou 30km).
Le principe de cette course est super original d’ailleurs : les départ des femmes est 30min avant celui des hommes ! A nous de ne pas nous faire rattraper ! (ou pas) 😉

On a  aussi une surprise pour vous le Lundi 07 : entrainement trail personnalisé, préparé et encadré par Julien Chorier, multiple champion d’Ultra-trails (entre autres double vainqueur du Grand raid de la Réunion, vainqueur de l’Ultra-trail de Madère cette année et 8e à l’UTMB l’an dernier).

Un petit prix pour nous les filles !

L’inscription aux 15km et 30km est gratuite pour les femmes et comprend : une entrée aqua-spa, une pasta-party, l’inscription gratuite pour la VT crazy cross (course à obstacles) et un cadeau offert aux 500 premiers inscrits ! 

La station Val Thorens propose des super packages:
Pack 3 jours : à partir de 75 € / personne : 2 nuits consécutives en hébergement + inscription VT Summit Games 2 courses  + pass Aqua-Spa + pass Multiloisirs

Voici leurs coordonnées, profitez en !
+33 4 79 00 01 06
RESERVER@VALTHORENS.COM

Le petit « plus » Trail entre elles 😉

On a une surprise pour vous les filles : le beau Julien Chorier sera la, et il propose de nous encadrer sur une sortie le lundi matin, s’il nous reste encore un peu de force 😉 Si la sortie vous intéresse, contactez moi sur TrailentreElles@gmail.com pour vous inscrire (c’est gratuit ! ) et avoir les dernières infos !

Alors, on se dit à bientôt?

Lien de l’évenement Facebook : https://www.facebook.com/events/1078956978871413/
Rejoignez nous !

Et pour les curieuses, la vidéo de l’évenement !

Le Maroc, on remet ça !

En Mars dernier, 46 TEE ont répondu à l’appel et sont partis courir dans l’Atlas Marocain. On voulait voir si on pouvait faire mieux cette année 🙂 

Bref, vous l’aurez deviné, on repart sur le Morocco Tizi N’Trail cette année !
Pourquoi?
– Car on a A-DO-RÉ l’organisation : c’était carré, c’était convivial, on a bien mangé, bien vu pour certaines 😉 , les parcours étaient magnifiques, variés, très bien encadrés, bref, les organisateurs font du super boulot !
– Car c’est le seul trail qui propose des bivouacs : et donc le seul trail qui permette d’aller dans des endroits aussi préservés.
– Car on nous a dit que cette année on pourrait sortir le maillot de bain 😉 Pourquoi? Car ca se passe à ESSAOUIRA, au bord de la mer !

Encore une fois, les TEE ont le droit à un tarif préférentiel : 50 euros de réduction pour toutes les TEE ! Pour cela, c’est facile, il suffit de mettre « Trail entre Elles » comme nom d’équipe, de choisir le « Tarif Groupe et Association » et de choisir le code d’équipe : WPMDH

Les infos principales :

3 jours de Course, ou Randonnée, accessibles à tous !
Du 22 au 26 mars 2018, le Morocco Tizi N’Trail revient pour sa 6ème édition. Cette nouvelle saison du trail marocain aura lieu à Essaouira et promet des sensations encore plus fortes.

  • Jeudi 22 mars 2018 : accueil des participants en soirée et installation à l’hôtel à Essaouira. Vérifications administratives et retrait des dossards. Présentation de l’organisation. Diner et nuit à l’hôtel.
  • Vendredi 23 mars 2018 : étape 1. Diner et nuit en bivouac.
  • Samedi 24 mars 2018 : étape 2. Diner et nuit en bivouac.
  • Dimanche 25 mars 2018 : étape 3. Soirée de clôture et remise des prix –  Nuit à l’hôtel
  • Lundi 26 mars 2018 : Départ des coureurs dans la matinée.

Le programme en détail : http://www.go2events.fr/morocco-tizi-n-trail/programme-morocco-tizi-ntrail-2018/

Tarif TEE 630€  (50€ de réduction) 

Et du coup, comment s’inscrire?

Inscription en ligne à cette adresse : http://www.go2events.fr/morocco-tizi-n-trail/morocco-tizi-n-trail-inscriptions/
Pour avoir accès à la réduction de 50€, spécifiez bien « Trail entre Elles »  comme équipe, Code d’équipe : WPMDH, et choisir le « Tarif Groupe et Association ».
Vous pouvez régler en ligne, ou par chèque.

 

Et comment j’y vais?

Il suffit de prendre un vol pour Marrakech, puis de prendre le transfert proposé par l’organisation. Les vols pour Marrakech à ces dates coutent environ 100euros allé-retour. Si vous avez besoin d’aide pour les billets, on vous donnera un coup de main !

Vols déjà réservés par des TEE:
Au départ de LYON : 21 MARS Easyjet, 15:30 – 17:35 —- > Retour : 27 MARS, RAM (Royal Air Maroc), 8:35-12:25
Au départ de NICE : 22 MARS Easyjet, 15:15 – 17:20 —- > Retour : 27 MARS, Easyjet , 17:25-22:15

Et si je veux m’organiser avec d’autres TEE ?

On a crée un groupe spécial rien que pour ça ! Rendez-vous sur : https://www.facebook.com/events/1914676412107302/

 

Action solidaire

Le Morocco Tizi N’Trail n’est pas qu’une simple course à pied. En effet, au-delà du dépassement de soi, les concurrents participent à des actions solidaires visant à apporter de l’aide aux populations locales.

L’expérience sur le terrain des équipes de GO2EVENTS leur a fait prendre conscience des besoins des enfants des villages en termes d’équipements sportifs. C’est en ce sens que nous apportons  des aides sous diverses formes (vêtements, chaussures de sport, etc.) aux populations des campagnes traversées pendant les épreuves du Morocco Tizi N’Trail.

Cette démarche solidaire, est le fruit d’une collaboration entre GO2EVENTS, les partenaires ainsi que les participants au trail.

Vous trouverez toutes les infos ici  : http://www.go2events.fr/morocco-tizi-n-trail/

On se dit à bientôt ?

Rassemblement : On remet ca, dans le Jura !

Weekend entre Elles : le Jura !

On avait trop envie de vous revoir : du coup on vous propose une nouvelle date pour se retrouver 🙂

2015-05-27-qispi-jura_leman-lavaux-img_9259

Où? Quand? Comment?

La date à retenir : le 30 Juin, 01 et 02 Juillet 2017 ! Accueil le vendredi à partir de 17h, et on se quitte le dimanche fin d’après midi (17h).

Le lieu? Vous allez vous régaler : on se retrouve au Chalet Côté Dôlé, aux Rousses, dans le Jura.
Piscine, spa et nage à contre courant avec un espace solarium et détente…. Maillot de bain obligatoire ! 🙂 🙂
Chambres de 4 personnes, salle d’eau privative, linge de lit fourni.

Et concernant le niveau? Les tortues sont acceptées, nous aurons 3 groupes de niveau différent sur ce stage 🙂

16_14_29piscine-1500-03_61

Et du coup ça coûte combien ?

La formule tout compris (pension complète, accompagnement, sac de bienvenue, test de matériel, autres surprises…) est à 202 euros.

 

Si vous ne connaissez pas du tout la communauté, vous êtes la bienvenue : promis vous aurez le droit à un accueil plus que chaleureux !

Et comment je réserve ce weekend de rêve? 😉

Directement sur le site du prestataire : http://www.qispi.fr/jura-trail-entre-elles
Vous y trouverez toutes les modalités d’inscription, les conditions générales de vente, etc…
Attention les places sont limitées !

2015-05-25-qispi-jura_leman-la_dole-img_9008

Et si je veux covoiturer?

On aime beaucoup le covoiturage. C’est aussi l’occasion de rencontrer des TEE  de votre région ! On vous conseille donc de vous inscrire sur le groupe de discussion dédié au covoiturage : https://www.facebook.com/events/1111231295650506/

Vous pouvez aussi venir sur notre groupe Facebook

dsc018001 2015-05-28-qispi-jura_leman-hautes_combes-img_9330_v2
2015-05-30-qispi-jura_leman-colomby-img_9555

Et si on se retrouvait dans l’Atlas Marocain?

On avait envie de réaliser une petite folie avec vous : se retrouver au Maroc pour un Trail dans l’Atlas !

E PV 0525

Vous aussi ça vous fait rêver?

Après quelques recherches, négociations, prospection, on a finalement choisi le Morocco Tizi N’Trail.
Vous vous demandez : « Pourquoi ce trail et non un autre? ».  Trois points décisifs ont orienté notre choix :

  • On voulait quelque chose avec une organisation au top, que vous soyez chouchoutée. Pas question de vous envoyer dans l’inconnue : ayant eu l’occasion de faire ce trail en 2013, je sais que les organisateurs font vraiment du très bon boulot, que les parcours sont magnifiques, que les bivouacs sont au top..
  • On aime beaucoup ce trail car on y trouve tous les niveaux. Athlètes marocains, débutantes, mais aussi marcheurs !
  • Les TEE ont un tarif préférentiel (10% de réduction) ! Nous aurons également un petit classement spécial pour nous histoire de rigoler un peu !

D CBU 0144

Les infos principales :

3 jours de Course, ou Randonnée, accessibles à tous ! 
Du 24 au 28 mars 2017, le Morocco Tizi N’Trail revient pour sa 5ème édition. Cette nouvelle saison du trail marocain s’ouvrira au bord du lac de Bin El Ouidane entre Béni Méllal et Azilal et promet des sensations encore plus fortes.ho%cc%82tel-chems-du-lac-bin-el-ouidane

  • Vendredi 24 mars 2017 : accueil des participants en soirée et installation à l’hôtel au bord du lac de Bin El Ouidane
  • Samedi 25 mars 2017 : étape 1 : Lac Bin El Ouidane – Tadawt-n-Taganit  – 20km
    Diner et nuit en bivouac
  • Dimanche 26 mars 2017 : étape 2 : Tadawt-n-Taganit – Aït Tamajjout – 20km
    Diner et nuit en bivouac
  • Lundi 27 mars 2017 : étape 3 : Aït Tamajjout – « Cathédrale de Mastfrane – 20 kmRemise des prix
    Soirée de clôture et Nuit à l’hôtel Chems 4*
  • Mardi 28 mars 2017 : Départ des coureurs dans la matinée.

Le programme en détail : http://www.go2events.fr/morocco-tizi-n-trail/programme-morocco-tizi-ntrail-2017/

Tarif TEE : 531€  (10% de réduction) (avant le 31/12 puis 591 €)

B PV 0528

Et du coup, comment s’inscrire?

Inscription papier : ICI
Inscription en ligne à cette adresse : http://www.go2events.fr/morocco-tizi-n-trail/programme-morocco-tizi-ntrail-2017/
Pour avoir accès à la réduction de 10%, spécifiez « Trail entre Elles » comme nom d’équipe.
Vous pouvez régler par chèque.

!! Vous avez le droit de faire bénéficier de ce tarif à un ami ou conjoint !!

Et comment j’y vais?

Il suffit de prendre un vol pour Marrakech, puis de prendre le transfert proposé par l’organisation. Les vols pour Marrakech à ces dates coutent environ 150euros allé-retour. Si vous avez besoin d’aide pour les billets, on vous donnera un coup de main !

Vous pouvez arriver aussi la veille, le jeudi, je serai d’ailleurs déjà sur place avec Karine et Brigitte ! L’organisation vous propose une nuit à Marrakech la veille, vous avez juste une case à cocher lors de l’inscription. L’hotel se rejoint facilement depuis l’aéroport. (10min, 10 euros de taxi)
Ensuite, il faudra prendre une navette proposée par l’organisation pour aller dans l’Atlas. Les navettes partent le vendredi et l’allé-retour se reserve pareil au moment de l’inscription.
Si vous arrivez le vendredi 24 mars à Marrakech, la dernière navette proposée par l’organisation est à 15h! N’hésitez pas à les appeler pour vous organiser si votre vol ne colle pas avec les navettes : Richard (06 86 84 50 04)

Pour le retour, pareil, on prend la navette jusque Marrakech le mardi 28 mars. Si vous voulez bénéficier des transferts de l’organisation, prenez un vol après 14h le mardi 28 mars. (On va arriver vers 12h à l’aéroport).

Exemple de vol depuis Paris : http://goo.gl/flights/89R0 149€
Depuis Nice 127€
Depuis Marseille 92€
Depuis Bordeaux 137€
Depuis Geneve 150€
Depuis Dole 81€

Des TEE ont déjà réservés les vols suivants, joignez vous à ELLES !
23/03 08:40 Bordeaux (Easyjet)
23/03 10:30 Bordeaux (Royal Air Maroc)
23/03 15:15 Nice (Easyjet)
23/03 15:10 Paris Orly (Royal Air Maroc)
23/03 10:50 Marseille (Ryanair)
23/03 06:35 Amsterdam (Transavia)
24/03 12:15 Paris Orly (Royal Air Maroc)
24/03 6:20 Geneve (Easyjet)
24/03 11:45 Dole (Ryanair)
24/3 07:05 Toulouse Blagnac (Lufthansa)

morocco-tizi-ntrail-2017

Action solidaire

Le Morocco Tizi N’Trail n’est pas qu’une simple course à pied. En effet, au-delà du dépassement de soi, les concurrents participent à des actions solidaires visant à apporter de l’aide aux populations locales.

L’expérience sur le terrain des équipes de GO2EVENTS leur a fait prendre conscience des besoins des enfants des villages en termes d’équipements sportifs. C’est en ce sens que nous apportons  des aides sous diverses formes (vêtements, chaussures de sport, etc.) aux populations des campagnes traversées pendant les épreuves du Morocco Tizi N’Trail.

Cette démarche solidaire, est le fruit d’une collaboration entre GO2EVENTS, les partenaires ainsi que les participants au trail.

Vous trouverez toutes les infos ici  : http://www.go2events.fr/morocco-tizi-n-trail/

On se dit à bientôt ?

Photos : Cyril Bussat

D CBU 0031

E CBU 0124

Rassemblement dans les Calanques, on vous raconte !

Rassemblement dans les Calanques, on vous raconte !

On avait envie cette fois ci de partager notre weekend avec vous en utilisant les mots des heureuses participantes…

Le mot de Myriam :

Voilà de nombreux mois que j’attendais ce week-end dans les Calanques. Pouvoir enfin faire la connaissance de nombreuses TEE aperçues sur la Page Facebook ainsi qu’Isabelle Fabre et Émilie Lecomte.

Départ le Vendredi matin à 10h30 en TGV où j’ai retrouvé Françoise, de la partie aussi. Nous sommes arrivées à Marseille à 14h30 où nous avons retrouvé Murielle, une 3e TEE. 2/3 cafés plus tard, Sophie et Stéphanie sont arrivées pour nous emmener avec elle jusqu’au camping près de Cassis où se trouvaient déjà quelques filles et Isabelle. Premiers fous rires pour essayer les brassières Anita…

Puis Émilie est arrivée ainsi que d’autre TEE et nous avons pu nous installer dans nos bungalow. J’ai partagé le mien avec Mariline,  Mélanie, Segolène et Claire. Déjà une super ambiance… A 18h tout le monde dans la salle commune pour le debriefing et présentation de chacune. Les 2 jours s’annoncent top !

Puisque la salle commune ferme, nous décidons de prendre notre repas tous ensemble dans un des bugalows où nous arrivons à rentrer à 18 !! Une super soirée toutes ensembles avec un repas préparé par la femme de Nicolas, le 2e coach.

Tout le monde au dodo vers 23h afin d’être en forme…

Debout à 7h et petits déjeuners dans chaque bungalow grâce aux courses faites par Nicolas et Emy. Je prépare soigneusement ma tenue et mon sac de trail car nous partons la journée. Départ en voiture à 8h00 pour Cassis où nous laissons nos voitures et commençons notre première journée de trail.
DCIM100GOPROG0043142.JPG

Plusieurs heures pour couvrir presque 15km, en passant par la croix de Marseillevert et les 7 Calanques. Des moments de course, de marche, de jeux et de défis souvent très drôles (équipe de choc « Les Violines » avec Estelle, Stéphanie et Caroline) et des paysages à couper le souffle et un bleu du ciel et de la mer incroyable.

DCIM100GOPROG0053169.JPG

Les Violines en pleine forme !

Je suis dans une bulle… J’apprends à faire individuellement connaissance avec chacune et c’est le bonheur. Nous pique niquons près d’une grotte juste au dessus de l’eau, l’endroit est magique et nous régalons de la salade de quinoa préparée par la femme de Nicolas.

Nous repartons pour les derniers km et encore de belles ascensions!! Il fait très beau mais froid par moment à cause du vent. En haut, la vue sur la Méditerranée et l’Île de Riou est magnifique!….Nous faisons sans cesse des photos.
DCIM100GOPROG0193625.JPG

C’est le retour au parking et au camping. Petite douche méritée puis stretching/yoga basé sur la respiration avec notre coach Emily. Puis gainage collectif à 6 pour le défi actuel des Tee. Rebelotte pour le dîner dans le même bungalow  de la veille. Repas délicieux et on passe notre temps à rire et se découvrir. A 22h30, tout le monde file au lit pour la 2e journée. Je m’endors comme un bébé…

Réveil à 7h et départ à 8h. Aucune pluie comme annoncée et temps très doux. A 8h30 nous démarrons notre trail près de la Calanque de Port Miou. Le cadre est sublime !

DCIM100GOPROGOPR3751.JPG

DCIM100GOPROGOPR3691.JPG

1ère pause sur une plage et photo des copines en brassière Anita. Je n’avais pas la mienne, zut!!
DCIM100GOPROGOPR3728.JPGOn repart et on fait de sacrées montées et descentes. Pas de défis mais Émilie nous apprend beaucoup de choses sur nos postures et nos respirations pour progresser. La traversée des crêtes des falaises est magnifique. Puis une belle descente après plus de 14.5km depuis le matin et nous nous arrêtons pour pique niquer près de la mer vers 13h. Le déjeuner est délicieux (merci Delphine). Départ à 14h pour arriver vers 15h au parking et rentrer vite prendre une dernière douche, ranger les bungalows et clore la fin du séjour.

Dernier goûter en commun et debriefing du séjour. Cadeaux remis par Émilie et bracelets Tee offert par Isabelle. Trop beaux!!
trail-entre-elles-stage-calanques-1270792

Je profite des derniers moments avec les filles puis nous partons avec Françoise et Murielle pour la gare de Cassis prendre le train pour Marseille. Nous montons et nous séparons dans le TGV à 18h06.

Je mets de la musique sur mes oreilles, partage sur Facebook toutes mes photos et m’endors bercée par le train. J’arrive à Paris à 21h30 ravie de mon week-end. Mais triste aussi car c’était bien court…

C’est sûr, je participerai aux prochains rassemblements!! De belles rencontres à partager notre passion du trail dans un cadre unique !

 

Le mot de Sophie :

Patricia poste un message sur Trail entre elles, en disant qu’après une blessure, elle ne peut pas participer au stage organisé par Émilie Lecomte aux calanques…..
Je suis en convalescence mais l’appel est trop fort :  j’ai déjà participé au stage en Aveyron avec Emy et j’ai envie de la revoir ainsi que les copines de « Trail entre Elles ».
Je sais que les calanques sont magnifiques et que les TEE forment une grande famille !
À l’arrivée à Roquefort-la-Bédoule, nous sommes toute suite mise à l’aise par l’accueil d’Isa, que nous admirons toutes de par ses exploits sportifs et ces voyages magnifiques. Emilie arrive , elle embrasse chacune de nous.
Après une présentation du stage et une prise de parole de chaque concurrente, nous passons une soirée au chaud et dans la bonne humeur. Le collègue d’Émilie, Nicolas a apporté le repas que sa femme Delphine a préparé avec beaucoup de talent : simplicité, convivialité, bonne humeur et en plus un bon repas.
Le lendemain, il me semble que nous nous connaissons déjà toutes, nous arpentons avec plaisir les calanques avec comme guide notre Émilie et Nicolas.
Notre idole a préparé des ateliers ludiques, les ascensions sont parfois proche de l’escalade et les traversées en via corda impressionnantes pour certaines (n’est-ce pas Mariline et Françoise ?).

DCIM100GOPROGOPR3445.JPG

DCIM100GOPROG0093302.JPG

DCIM100GOPROG0123403.JPG

Autant dire qu’on ne s’est pas ennuyées et que l’esprit d’équipe se fait ressentir tout au long de notre périple !
Le soir vient très vite, après une bonne douche, Emy passe dans les mobile home pour un cours sur le travail de la respiration et des postures de stretching. Quelle joie et quel bienfait, un travail que je vais pratiquer régulièrement.
Nous finissons la soirée dans un mobilehome toujours avec bonne humeur, rire, joie et toujours à la recherche de la découverte de l’autre et du partage… Bon il faut se coucher car demain la traversée Cassis Luminy nous attend !!

DCIM100GOPROGOPR3653.JPG

Le lendemain tout et encore merveilleux , nous commençons à toutes nous connaître et malheureusement il va bientôt être temps de se quitter !
Que nenni nous continuons la soirée avec quelques Tee qui n’habitent pas très loin des calanques et Émilie !! Mon rêve vient de se réaliser j’ai passé une formidable soirée avec mon idole !!!
Merci à toute l’équipe Corinne, Isabelle , Estelle et toutes les filles qui donnent du temps libre pour que l’association Trail entre Elles survive !!

Le mot de Sego :

C’était mon premier rassemblement TEE. C’était marrant car j’avais l’impression de connaître pleins de filles grâce à leurs publications sur le groupe Facebook !
Je garde vraiment un super souvenir de ce WE. Super cadre, super coach et une super ambiance ! Le meilleur moment que je retiens est quand Emy a couru avec le groupe de filles avec qui j’étais et nous a fait travaillé la respiration. On a réussi à tenir grâce à ses encouragements, réussi à courir sur un terrain où la plus part d’entre nous auraient marché ! C’était vraiment un moment fort en émotions !

DCIM100GOPROGOPR3848.JPG

Le mot de Magali :

Si on cherche le bonheur, on passe son temps à lui courir après.
Pour ma part, durant ces 2 jours c’est le bonheur qui m’a trouvé pendant que je courais.
Encore des moments parfaits vécus avec des nanas en or, retrouvées ou découvertes, dans un décor des plus magnifiques.
Une belle brochette de vies si différentes et pourtant on était là courant, rigolant, partageant et s’émerveillant en même temps. Encore merci les filles pour tout ce que vous êtes et ce que vous faites.
Merci aux filles d’être là.
Merci à toi Emy d’être toi
Et merci l’asso et Isa de pouvoir nous faire vivre ça

DCIM101GOPROGOPR4138.JPG

 

Le mot de Caroline :

Bon allez j’avoue ! J’ai craqué ! Ce petit stage c’était comme un doux rêve, ça faisait un moment que j’avais envie de tenter une aventure « Trail entre elles » mais cette fois-ci les conditions semblaient parfaites ! Un petit groupe, un coin sympa et une super accompagnatrice. Plus aucune raison de ne pas y aller !
Je savais bien qu’on allait courir ! Mais je ne m’attendais pas à une telle énergie positive au sein d’un groupe….de filles ! C’était bien sur sans compter sur les qualités d’un excellent chef d’orchestre : j’ai nommé Emilie Lecomte !

Un orchestre des plus harmonisés où chacune à non seulement trouvé son rythme mais aussi sa place ! Une belle osmose et beaucoup de solidarité suscitées par une mise en confiance et une approche très sérieuse mais non moins ludique de la pratique du trail ! A qui aura les yeux bandés pour travailler la proprioception, ou encore le meilleur chrono sur une course de côte, Emy ne lésine pas sur les conseils ! Et le tout par équipe favorisant l’intégration, l’entraide et la confiance en soi.
Ajoutez à cela le pep’s d’Isa et sa GoPro, la Gniak de Corinne et Estelle du bureau, les délicieux plats préparés par la compagne de Nico et vous obtenez un week-end d’enfer.

DCIM100GOPROGOPR3880.JPG

Alors c’est vrai les filles, quand il a fallu partir, j’ai évité de m’attarder, parce que c’était trop dur de vous quitter et que des moments comme ceux-ci, il faut savoir les savourer et s’en délecter. Et parce que ce week-end Emy nous a appris à respirer, j’ai pris une grande inspiration, comme un second souffle, un petit goût de « reviens-y » et un grand coup de « Elle est pas belle la vie !  »

Bref on a fait du trail mais pas que…et c’était merveilleux ! »

Le mot de Françoise :

En ce qui me concerne il s’agissait de ma 2ème participation à un stage TEE.
Lors de ma première participation en  avril 2016  j’étais repartie  gonflée à bloc et j’avais très envie de partager à nouveau avec les TEE.
Ce que  j’apprécie  lors de ces rassemblements : la détente, la bonne humeur et convivialité, l’entre-aide,  la simplicité et la GRANDE DISPONIBILITE d’Emilie. Le sourire, la générosité d’Isa. Nous  repartons enrichies sur plusieurs points : entrainements, préparation, nutrition…
Vivement le prochain !!

DCIM100GOPROGOPR3987.JPG

Le mot de d’Aline :

Cet été : projet de fou, s’inscrire ne pas s’inscrire… Attendre l’ouverture des inscriptions…hésiter…cliquer…confirmer !
Vendredi soir : des filles de toutes la France, des belles histoires, des confidences, des objectifs… Et une passion commune : gambader au grand air ! Un objectif perso : voir la mer!
Samedi : des kilomètres, des défis, des photos, des buffs, de la rigolade, des petites chutes, de l’entraide, des jeux, de la caillasse, du vert, du bleu…la mer en paysage pour toute la journée !
Dimanche : des grandes étendues, des chansons, de la respiration, de la concentration, du dénivelé, du partage, des sourires, de la caillasse, du vert, du bleu, du bleu-vert…et toujours la mer.
Bref, j’ai bien vu la mer, mais j’y ai surtout rencontré des super-nanas, et passé un week-end sous le signe du bonheur, de la bienveillance et du bon-esprit!
Ce sport est magique, ce groupe est magnifique! Vivement le Jura, on vous attend !

DCIM100GOPROGOPR3219.JPG

 

Le mot de Jocelyne :

Cela fait une semaine déjà que nous avons quitté les Calanques, mais je continue à me nourrir de l’expérience. Un petit sourire par si, un bon souvenir par-là, voire un rire explosif qui éclate tout seul en se commémorant comment c’est drôle, motivant, unique de rassembler une bande de femmes passionnées par le trail le temps d’un weekend.

Que dire de ce weekend Trail entres elles ? Des chouettes personnes déjà rencontrées dans l’Aveyron, de nouveaux visages qu’on attache enfin à un nom sur Facebook, l’immensité de se rendre compte qu’on peut regrouper une vingtaine de filles et les trouver toutes intéressantes – surtout qu’Emilie Lecomte privilégie bien ce temps important que sont les présentations, nos motivations, ce qui nous pousse à nous retrouver là un vendredi soir de novembre.

Et venons-en à parler d’Emy. On ne la présente plus dans le monde du trail tellement ses exploits sont impressionnants. Mais encore plus impressionnant peut-être est la beauté de sa personne : humble, drôle, espiègle, attentionnée… Elle prend le temps de regarder chacune. Ses conseils ne tombent pas de haut comme des leçons, sont pleins de bienveillance. Son sourire suffit presque à nous faire accélérer le pas, dépasser nos peurs, chercher le meilleur en nous.

Donc oui, dites-moi quand nous repartons. L’esprit Trail Entre Elles part d’un groupe Facebook vraiment très spécial… mais c’est mille fois mieux en vrai, et encore plus avec le bleu azur des Calanques qui reflète dans les yeux pétillants de chacune.

Merci à Isa, l’association Trail entre elles et Emilie Lecomte, ainsi qu’aux partenaires du weekend – Anita Sport, Iswari, Solavie, Phytoquant. Je me suis ressourcée et attends avec impatience de vous revoir toutes !

DCIM100GOPROG0233827.JPG

DCIM100GOPROGOPR3695.JPG

Prochaine occasion de se retrouver, le Maroc, du 24 au 28 mars : toutes les infos ici : http://trailentreelles.com/on-se-retrouvait-latlas/

Merci à nos partenaires !

logo_solavie  julbo_logo-250x250 images  logo  anita-since-1886-logo